2015年3月5日上午，网络教育学院邀请高级烹饪师、国家级公共营养师、国内知名营养学专家于捷女士前来学院，为女职工举办了“庆三八健康养生讲座”。我院30多名女教工参加了本次活动，同时，还邀请到后勤处党委书记张立林、图书馆副馆长吴旭、自动化学院党委副书记张毅谨、人文学院党委副书记宋丽丽、理学院工会主席闫晶晶等嘉宾前来观摩、聆听，一起共享、共添节日的氛围。

讲座由学院党委书记邓丽敏主持。邓书记首先代表学院致辞，欢迎于捷专家，简要介绍了于捷女士的专业特长及其从事的主要社会公益活动，也欢迎并介绍了特邀嘉宾。

随后，于捷女士有针对性地从女性生长周期、成长经历、女性健康生活内容、营养食物基础知识以及各年龄段女性饮食营养提要等几大方面，介绍了女性健康养生的基本理论和常用方法。

女职工们认真听取专家的讲解，积极参与现场互动，现场气氛热烈和谐。通过讲座，大家对人体所需的八种营养素、各钟营养素的功能和作用、常见的最佳营养食物搭配等知识有了清楚的了解，初步掌握了各年龄段女性饮食营养重点和方案，并就寒性体质的日常膳食搭配、更年期补钙、眼睛的营养保护、女性血气亏损的食补等具体问题现场向专家请教。

最后，邓丽敏书记作总结，感谢于捷女士为大家带来的精彩讲座和有益的指导与帮助，并祝大家元宵节快乐、三八节快乐！

讲座活动圆满成功，超过预计时长，不少老师还纷纷留下于捷女士的联系方式，以便后续咨询和沟通。